유치원생이나 초등학생 아이를 둔 학부모라면 자녀의 일기작성을 지도하거나 작성하는 모습을 종종 봤을 것이다. 어떤 아이는 하루하루 자신의 하루를 되돌아 보면서 앞으로 어떤 삶을 살아야할지 성찰하는 아이가 있는가 하면, 유치원이나 학교에서 내준 일기숙제 때문에 꾸역꾸역 일기를 작성하거나, 나중에 몰아서 억지로 일기를 작성하는 아이들도 종종 있다. 하지만 일기작성이 안정적인 정서발달과 메타인지 발달에 매우 긍정적인 역할을 한다는 사실은 잘 몰랐을 것이다. 이 글에서는 일기작성의 장점과 올바른 일기작성 방식에 대해 알아 보고자 한다.
일기를 쓰는 아이와 안 쓰는 아이
정서적으로 안정된 아이, 그렇지 못한 아이
교실에서 어렵지 않게 볼 수 있는 정서적으로 불안정한 아이들은 대부분 일기를 대충 작성하거나 아예 작성하지 않는다. 반면, 정서적으로 안정된 아이들이 모두 일기를 작성한다고 볼 수 없지만, 일기를 작성하는 대부분의 아이들은 정서적으로 안정되어 있다. 왜 이런 현상이 일어날까? 이는 일기를 잘 쓰는 아이들은 자신의 강점과 생각을 더 잘 이해하고 효과적으로 표현하는 경향이 있기 때문이다. 일기를 쓰는 것은 아이들이 자신의 경험을 정리하고, 자신의 감정과 생각을 표현하고 이해하는데 큰 도움을 준다.
글쓰기 상은 늘 받는 학생만 받는다고?
교내에서 주기적으로 개최되는 글쓰기대회에서 상을 받는 아이들이 계속 상을 받곤한다. 글쓰기는 대부분의 시험이 서술형으로 전환되어 가는 현 시점에서 매우 중요한 역량 중 하나이며, 훗날 어른이 되어서도 자기소개서 작성 및 포트폴리오 작성에도 지대한 영향을 미친다. 일기를 쓰는 것은 글쓰기를 연습하는 것으로, 자신의 생각과 감정을 논리적으로 정리하고, 적절한 언어로 표현하는 능력을 키우는데 큰 도움을 준다.
목표가 있는 아이와 목적의식이 없는 아이
일기를 쓰는 아이들은 자신의 성장과 발전에 대해 더 많은 자각과 이해를 가지게 된다. 일기를 쓰는 것은 아이들이 자신의 경험과 행동에 대해 더 깊이 생각하고, 자신의 성장에 대해 더 많은 인식을 갖게 한다.
일기작성이 자녀의 뇌의 미치는 영향
스트레스 감소: 일기를 쓰는 것은 자녀의 스트레스 감소에 큰 역할을 한다. 실제로 우리 자녀들이 일기를 쓰러 책상에 가는 과정이 힘들지, 막상 책상에 앉으면 하루 동안 자신에게 있었던 일을 즐겁게 쓴다. 정서발달 과정에 있는 아이들은 학교와 학원에서 받은 신체적, 정신적 스트레스를 간단한 일기작성만으로도 쉽게 안정감을 받을 수 있다.
창의성 향상: 일기를 쓰는 것은 창의성 향상에 큰 도움을 준다. 일기를 쓰면서 자신의 생각과 감정을 표현하는 연습을 할 수 있고, 글쓰기 기술이나 표현력을 향상시킬 수 있다. 이 과정에서 뇌는 창의력을 담당하는 네트워크 부분을 활성화시키고, 창의적인 아이디어를 창출하는 능력을 향상시킬 수 있다.
기억력 강화: 일기를 쓰는 것은 자녀의 기억력 강화에 큰 도움을 준다. 일기를 쓰면서 하루 동안 있었던 일들을 기록해두면 기억을 다시 떠올리기 쉬워지고, 뇌의 기억력을 성장시켜, 기억을 오랫동안 유지하고 검색하는 능력을 강화시킬 수 있다.
목표 달성: 일기를 쓰는 것은 자녀의 목표 달성 확률을 높여준다. 일기를 쓰면서 자신이 달성하고 싶은 목표를 정확하게 설정하고, 그에 따른 올바른 계획을 체계적으로 세울 수 있다. 이는 뇌의 목표 설정과 계획 수립부분을 활성화시켜, 목표달성 능력을 강화시킬 수 있다.
올바른 일기작성법
1. 간단한 문장과 그림을 활용하여 일기를 작성한다.
우선 일기 작성은 아이들에게 의무사항이 아닌, 즐거운 생각정리의 시간이 되어야 한다. 따라서, 아직 일기 작성에 익숙하지 않은 학생이라며, 간단한 문장과 그림을 활용하여 일기작성을 시작하는 것이 좋다.
2. 일기작성의 목적을 알려준다.
어른이든 아이든 행동에 있어서 동기부여는 매우 중요하다. 따라서, 일기를 쓰는 목적은 자신의 경험과 감정을 정리하고, 자신의 성장과 발전에 대한 인식을 높이기 위함임을 설명할 필요가 있고, 셰익스피어, 톨스토이, 피카소, 나폴레옹 등 세계적인 위인들의 공통점에는 바로 일기 작성이 있음을 소개해주는 것이 좋다.
3. 일기를 작성하는 시간과 장소를 정해준다.
아이에게 좋은 말과 충고, 때로는 야단을 해서라도 일기작성을 해주는 것도 좋지만, 이보다 더 좋은 것은 아이에게 일기 작성에 용이한 환경을 만들어 주는 것이 매우 중요하다. 일기를 작성하는 시간, 장서 등을 규칙적으로 조성해주면 아이들은 금방 일기를 작성하는 습관을 기를 수 있다.
4. 일기를 쓰는 과정에서 자녀에게 적절한 피드백을 해준다.
일기를 쓰는 과정에서 아이에게 부모의 따뜻한 칭찬과 격려는 아이의 긍정적 정서발달과 자신감 함양에 큰 역할을 한다.
이밖에도 일기작성에는 다양한 장점들이 있고, 일기 작성이 아이의 정서발달에 긍정적인 영향을 준다는 사실을 뒷받침하는 자료들은 무수히 많다. 아이의 올바른 성장과 목표달성을 위해서 오늘부터 아이의 일기작성 과정을 확인해 보는것은 어떨까?
